Exemples d'exercices

Voici quelques exemples d'exercices que nous pourrons prévoir ensemble lors de votre entraînement. Bien entendu, votre entraînement et donc le choix des exercices sera basé sur l'objectif à obtenir.

Cependant, les photos et la vidéo ci-dessous vous indiqueront plus clairement une partie de ce que nous pouvons prévoir sur la Power Plate.